あたまいたいぜ

昨日から頭痛がひきません。
あまり頭痛に悩まされない体質だとおもうんですが。
たまにずきずき。
まあバファリンのんだらなおるでしょ。

そうそう、日記の習慣づけのために日々のばんごはんを記録していくことにします。
いかに自分のレパートリーが少ないかの自覚にもなるだろう･･･
（うしろむきだ）
おとといのごはんは
　・豚肉と空芯菜の塩だれ炒め
　・もやしのおみそしる
　・ごはん
でした。いつもは副菜も何かつくるんですが
秀さんが飲みにいってたので、手抜き。
きのうのごはんは
　・鶏肉としめじのオイスター照り焼き
　・なすとみょうがの和風サラダ
　・キャベツのおみそしる
　・ごはん
4品。
なす、いまの時期おいしいですね。
電子レンジ3分で火が通ることをはじめて知りました･･･
いちいちお湯沸かすのめんどうだからうれしい。（めんどうって･･･）

ここ2日は穏やかになにもなくすぎてます。
って、そんな頻繁に穏やかじゃなくなるんかいってかんじですけど。
なーんか最近ぎすぎすしている。
わたしがではなく秀さんが。

仕事がいそがしくて、体調くずしはじめると気持ちが不安定になるみたいなんですよね。
仕事上では完全に感情をコントロールするひとなので
ストレスが臨界点に達すると爆発しちゃうのね。
わたしに。
で、そうした自分を嫌悪して落ち込むという。
えー。
わたしそれどうすればいいのー。みたいな。

感情制御ができなくてパートナーにぶつけてしまうひとは、
パートナーに何を求めてるんだろう。
全てを受け入れて欲しいんだろうか。
受け入れられないと愛情がないと思うんだろうか。

受け入れる努力はするけど
辛い感情を表にまったく出さないようにするのは無理だよ。
でもそれをムリというのはだめなのか？

ずーっとそれを考えている。
でもわかんないんだな。こまったな。

以上、ごはんメモと愚痴でした。